游泳是一项全身参与的运动，可以比其它运动动员更多的肌肉群参与代谢供能。虽然游泳不能塑造粗壮的、隆起的肌肉，但能够提高许多肌肉的力量和协调性，特别是躯干、肩带和上肢的肌肉。因为在水中游泳需要克服较大的阻...

呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。据测定：游泳时人的胸部要受到12—15公斤的压力，加上冷水刺激肌肉紧缩，呼吸感到困难，迫使人用力呼吸，加大呼吸...

游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米...

大脚鱼游泳俱乐部积极响应号召，共组织37名学员参加比赛，经过与各地选手的角逐，取得优异的成绩。 学员在努力练习中袁绍铭男子乙组 仰泳全能50米仰泳   第一名张宝城男子丙组 蛙泳全能50米蛙泳    ...

4月20~21日，由中国游泳协会主办，浙江省游泳协会承办的《2018“希望之星”全国少儿游泳公开赛》在绍兴奥体中心游泳馆举行。该比赛今年首次举办，参赛年龄限制为三年级以下。新增此比赛IP，可见国家体育...

本次达标赛的赛制和分组都是根据少儿的特点，并非锦标赛。刘雪峰说：“这次比赛是少儿达标赛，门槛并不高，适龄少儿报名参赛，只要顺利完成比赛项目就可以获得中国游泳协会的达标证书。这有利于普及少儿游泳运动，增...